co to jest

to nie jest odpowiedz na pytanie, o co innego pytalem...

Posiłku przedtreningowego nie można pić w trakcie, jak trenujesz organizm pcha krew do mięśni, a tak to będzie go pchał do żołądka by trawił pozywienie, albo na odwrót nie będzie go trawił bedzie ono zalegało Ci a będzie pompował krew do miesni, nie wiem jaki jest tutaj priorytet. To co zmienić w mojej diecie ?

ari to za duzy kaliber do tego, co bijesz, no ale mozna sprobowac. wrzuc dzisiaj pol tabsa i pozniej cwiartke 2x w tyg i badaj e2 po 2 tyg, zebys nie uwalil go do zera, bo arimidex jest znacznie silniejszy od exe

ale one nie sa bezpieczniejsze... mowie przeciez ****a ze ph to to samo co saa... a ich bezpieczenstwo wynika z faktu ze tak naprawde dawka substancji aktywnej jest mala... pojedz na malych dawkach koksu a bedzie mial to samo duuuzo taniej...

[...] strony "ale one nie sa bezpieczniejsze... mowie przeciez ****a ze ph to to samo co saa... a ich bezpieczenstwo wynika z faktu ze tak naprawde dawka substancji aktywnej jest mala... pojedz na malych dawkach koksu a bedzie mial to samo duuuzo taniej..." "przeciez sama nazwa pro-hormony wskazuje na charakterystyke srodka... [...]

[...] pobudzenia, marzec-kwiecien i maj czerwiec. Dodatkowo jak masz dużo kasy, dorzucić można białko kazeinowe na noc 23g w okresie ciężkich treningów. Ogólnie suplementacja jest kwestią indywidualną i należy sobie dobrać dawki, te co napisałem dotyczą mnie:) Ps. Bcaa należy brać przez cały okres trenowania, pomijając okres wprowadzenia i [...]

troszkę się mylisz nikt Ci nic nie dobierze, aby coś napisać tzreba coś o danej osobie wiedzieć, ktoś Ci napisze łosoś, czy wątróbkę a moze ich nie lubisz, na orzechy jesteś uczulony itp problemy. mozemy jedynie ocenić to co sam ułozysz co do treningu bierz gotowca http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html A odżywianie na [...]

[...] napnij brzuch, pośladki spięte, wówczas stabilnie zacznij ruch bez napięcia ciała i rdzenia zawsze na pozycja Ci się rozpadnie i będziesz gubić równowagę. IR ogólnie jest ok jednak co spróbuj zrobić mocniejsze dopięcie na szczycie wiem, że to nie łatwe ale właśnie ten szczyt jest najważniejszy w ćwiczeniu. Na dole może lekko puścić [...]

trenowalem 1,5 roku u Adamczyka i jedno co ci moge powiedziec to..... heehheeheheeh stary idz lepiej na kicka , 70% technig krav magi nigdy nie zastosojesz na ulicy . Pozatym jest to ssytem zydowski wiec jednynej pewnej rzeczy jakiej mozes sie spodziewac na treningu kravki to " jak najmniej za jak najwieksza kase" , zreszta im dluzej [...]

Ten dubol co kiedys mial (drozszy) podobno byl dobry, ale juz ta seria w nowych ampach jest napewno trefna bo sam testowalem.Koles ma pewny sprzet i nie piszcie tutaj ze polowa to waly ,bo tak nie jest i mozliwe ze ktos tylko chce wejsc w pupe helence

hehe na twoim miejscu nie szedł bym do zadnej spały bo po co czy wlazły byl w Spale NIE a jest pierwszym atakujacym polski a po drugie do Spały trzeba mieć 190 co najmniej a juz ponizej 190 to juz sie inaczej patrza na takiego goscia no chyba ze libero

jak to mówią: "na kaca najlepsza jest praca(siłownia...:D)" a co do tego kaca, to lepiej się pije, jak ma się dużo żarcia przed sobą...c(: ale nie pić do sylwestra?? to już przesada!!!:D

[...] sie utrzymac wypracowana sile to wlasnie takie sa efekty jak ty masz- spadki potem wrociles zamiast spokojnie dojsc do tego co miales to znowu jakis cykl. takie cwiczenie jest bez sensu druga sprawa to jak juz kolega wyzej napisal: DIETA!!!! bez tego nawet najlepszy trening i suple nic nie zdzialaja. dojdziesz do jakiegos tam pułapu i sie [...]

[...] z góry i potem napier.dalało pare(naście) dni. Nie mówie koniecznie o koksie ale także o lekach. Teraz wale pod kątem mniejszym niż 45stopni licząc od płaszczyzny poziomej i jest dobrze. Sprawa dwa - ułożenie mięśnia podczas injekcji, zapewnij taką pozycję w której nie napinasz mimowolnie mięśnia bo wbrew pozorom minimalne przykurczenia są bardzo [...]

[...] na jednym z treningu pracujemy spokojniej czyli na podstawie ustalonej granicy pułapu tlenowego, w lepszych klubach na można to sprawdzić na podstawie badań fizjologicznych, jest też wersja prostsza mniej dokładna, znajdę może jutro chwilę to wrzucę jak obliczyć swój pułap. Natomiast drugi trening bazujemy na interwałach, oczywiście w dzisiejszej [...]

Nic nie przyjmuj tylko się troche wysil ... ułóz to co Ci wychodzilo i wrzuc ... w Twoich zalozeniach nie ma miesa ... a jest ono raczej potrzebne ... a kurak tym bardziej ...

[...] powinny być do 18.00-19.00 śniadanie-7.00 w szkole-10.30 obiad: 14.30-15.00 Potreningowy: 18.00 Odstęp posiłków co 3h 2. Czy można dodawać przyprawy nawet w dużych ilościach takie jak: pieprz,słodka papryka,musztarda,ketchup,imbir,curry,czosnek itp... a wszystko jest policzone i się zgadza. Zmieniony przez - Franek521 w dniu 2010-11-24 23:12:38

[...] to z ramieniem!! a ja nieszukam takiego kmiota jak ciebie co ma 11 lat doswiadczenie na FORUM(hahahaha) tylko w praktyce. i prosze ciebie juz zebys sie nieudzielal tutaj bo jestes jakims tam niedorozwinietym nic nie osiagnietym CHLOPCZYKEM ktory szuka satysfakcij. jak to sie az tak nudzi i naprawde niemasz zajecie to mozesz przyjechac i mi na [...]

Niestety nie moge zamykac tematow ;) z tego co pamietam napisalem zebys nie odkopywal starych tematow...co do tego tematu to jw czyli ankieta jest po to zeby ja wypelnic Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-22 20:24:18

Niestety w porzypadku leczenbia cholesterolu statynami to faktycznie jest to miecz obusieczny, dlatego warto siegac po nie w sytuacji bez innego wyjscia, gdzie niestety juz musimy siegnac po mocne leki. Co do cholesterolu: -dieta, wyczyszczenie jej z smieciowego zarcia, cukru, tluszczy trans -trening, nacisk na cardio -dodatek omega 3, minimum 1g [...]